现在很多食品上都标有“无添加糖分”、“天然制造”、“真材实料”等字样，但是你可曾仔细考虑过这些诱惑人的文字后面到底是什么？真的
健康吗？

其实那些听上去很健康的食品并不一定是健康的。下面小编给大家盘点盘点那些坑爹的“健康”名词。

1. 天然制造 （Made naturally）
这并不是一个用来表示健康的词汇，但是可以让食品听上去很健康。事实上，其真正含义是无化学合成或实验室成分，但这不意味着是健康食品
。例如绝大部分薯片都是天然薯片，但并不是说薯片是健康食品。

2.超级食品（Superfoods）
这只是一个时尚流行语，蔬果永远都是超级食品，不管什么水果或蔬菜。不需要写在包装上。

3.无人工色素 （No Artificial Colours）
色素可以从很多非人工途径获得，这和健康无关。

4.无添减糖分（NO added sugar）
无蔗糖，蜂蜜或糖浆，但依然可能是高糖的（比如果汁）

5.有机（ Organic）
有机指的是食物的生长过程，根本不反映食物的健康程度。你可以吃到有机薯片，但是薯片依然是薯片，不会更有营养的，甚至是对健康有害的

6.无麸质（Gluten Free）
除非是有健康原因需要避免，否则它并不是健康食品的选择。